Catalunya té cada cop més lectors. L’any 2017 l’estudi d’hàbits de lectura i compra de llibres, elaborat per Conecta Research and Consulting, S.L. per encàrrec de l‘Institut Català de les Empreses Culturals té com a resultat que 67,6% dels catalans sons lectors. Llegim una mitjana de 11,5 llibres l’any.
Si no feu part d’aquesta xifra i voleu més motius per a llegir, us donem 4 arguments fomentats per la ciència, en especial per la neurolingüística. Considereu afegir alguns llibres més a la vostra llista de lectures d’aquest any i veieu com l’hàbit de llegir us farà bé a la vostra salut.
Llegir ens fa més empàtics
Llegir llibres podria ajudar-nos a ser més empàtics. Aquesta és la conclusió de l’estudi publicat en el periòdic Trends in Cognitive Sciences. Llegir llibres, sobretot els de ficció desenvoluparia la nostra capacitat d’entendre millor els sentiments de les altres persones, la qual cosa incrementaria la nostra empatia.
Llegir en fa més creatius
L’hàbit de llegir está molt relacionat amb la creativitat. Un estudi del periòdic Creativity Research Journal assenyala que havent llegit llibres de ficció, les persones es senten més obertes a aceptar nous punt de vista d’un mateix assumpte.
Llegir pot allargar-nos la vida
A més d’altres beneficis ja coneguts, la lectura de llibres poden incloure una ampliació de l’expectativa de vida. Un estudi publicat al periòdic Social Science and Medicine senyala que les persones que llegeixen llibres regularment poden viure fins a 2 anys més que les persones que llegeixen altres tipus de publicacions.
Llegir redueix l’estrès
Ja sabem que la lectura és una de les millors maneres de relaxar. Però un estudi realitzat a la Universitat de Sussex senyala que sis minuts de lectura cada dia són suficients per reduir l’estrès en un 68 per cent. A més la relaxació a través de la lectura funcionaria millor i més ràpid que altres mètodes per calmar els nervis.
Què esteu esperant per agafar un llibre nou i començar a llegir-lo? Compartiu amb nosaltres les seves tries literàries.